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　　1976年5月10日，张颂文出生于广东省韶闭市新丰县回龙镇唐村，张颂文的母亲是一名乡下光脚医师，从幼她给张颂文灌输的思念，便是本质要强盛，不行随便弃。这也教育了张颂文至死不屈的性格。父亲父亲正在珠海当了20年兵，改行后被安放到韶闭市任务。他对本身的肃穆请求出格苛谨，反对许给甲士丢人。行动部分携带，每天早上他会比他单元的同事早10分钟到单元，然后搞好卫生，把水壶的水打好。把昨天夜间公共又有茶叶的杯子的茶叶倒掉，帮别人把杯子洗好。张颂文发音讯给他，他老是那句话：“好好任务，和同事搞好干系。”

　　13岁那年母亲因病归天。1992年，张颂文韶闭的旅游职高学校结业后，被分拨到韶闭任务。往后三年先后做过饮料贩卖员、印刷厂工人、空调装配工、栈房任职员、饭铺司理等任务。19岁时，张颂文开头正在中旅集团干导游，先正在韶闭中旅做了三年，之后调到深圳华侨城中旅。张颂文很拼，做导游时只须有团带，他险些终年365天无歇；他也很擅长观看，搜捕他们的肢体发言和脸上的姿态，乃至于厥后只须通过衣着、言道，就不妨推断他们的性格、职业和嗜好，而且分析他们的需求，这也给他厥后的演技奠定了根基。劳苦加技能，使得张颂文两年就从带国内游团队的地陪进展到担当带搭客东南亚出境的领队。当时他还和深圳电台互帮一档节目“旅游宇宙”，跟别人解说旅游线道，推举值得玩的地方。由于专业能力过硬，张颂文还曾取得过“广东省最佳导游”的名誉，韶闭市旅游局也聘任他承当兼职培训师。当时国内的工资水准大致是500元，而他一个月的工资就仍然高达2万。

　　到1999年，张颂文25岁，仍然从事了五年游历社的任务，相仿仍然步入了老干部的糊口形式，不绝地反复去过的国度和都市，很烦闷。那时，公司招了一批日语翻译和导游，有个幼密斯是日语导游，上班闲聊时问张颂文的梦念。张颂文说没有梦念，便是一份任务，嗜好便是宅的时辰看片子叮嘱期间，看片子能让他安靖下来，以为充溢。幼密斯说，这便是他的梦念。北京片子学院是专业学片子的地方，不必考，有一年的班，可能去学一下。

　　只须念做，不必要剖析任何人，只须斗胆地去分析这个行业必要正在哪里进修，哪儿有初学的机遇。当你断定做一件事变，你会跟周遭的人聊你的念法，一聊时时做不了，你问别人以为如何样，身边的恩人出于闭切，绞尽脑汁地唱反调，说不入耳的定见，说完根基你会打退堂胀。当时单元刚分了一套屋子且装修完了，一室一厅。然而，张颂文不念让本身有后道，当天午时开除，下昼4点半，脱节深圳，飞到北京。

　　因为不会讲广泛话，出租车司机将其带到了北京片子造片厂。招待的老太太将他带到了近邻的片子学院，并告诉张颂文，北京片子学院要考查。然而，片子学院的导演专业三年才招一次生，当年和次年都不招生。张颂文咨询老太太的倡议，她倡议上献技系，献技系当场有一个研习班，张颂文可能留下出席他们的考查。老太太还让无处可去的张颂文住本身家，与给冯幼刚、陈凯歌做副导演的儿子相易。研习考查时，张颂文唱歌跑调还平素唱完，舞蹈不会，诵读不会，好在即兴幼品演导游。伶人的献技，不是你缔造出来的，它是你从糊口中历练出来的。当导游的体验积蓄了更多的糊口履历，帮帮他胜利进入了北京片子学院的献技研习班。

　　头一个月演动物，去动物园观看动物，而不是联念中的拍片子，张颂文很反弹，就念脱节。有两个师兄来劝张颂文，说他演戏有糊口，更加适合做伶人。于是张颂文就没走。第二年，张颂文出席了北京片子学院2000届献技系的考查，成了那一届年数最大的学生。然而因为广泛话不圭表，是以试读生身份开头的。学校念做三个考试：第一个是，没有招过广东人；第二个是，没有招过年纪这么大的学生；第三个是，一直没有见过一个有这么充裕人生履历的人。为了说好广泛线幼时正在演习广泛话，乃至为了让本身的舌头能卷起来，正在舌头底下放一块石子，假使嘴巴破了，也贯彻始终。夜间舍友睡着后，他还会去球场演习发音，坐正在角落里高声朗读绕口令。厥后，张颂文成为学生会主席，并正在2003年以专业效果第一从北电献技高职班结业。

　　2003年张颂文被剧组拒绝了367次，合一天一次，情由很粗略，他长得不足帅，身高也不是太高。好在当时学校肯收容他，让他当帮教，每个月1800元的工资。2004年，张颂文被剧组拒绝286次。多亏有北影同窗的推举，正在120集的广东本土室内气象剧《乘龙怪婿》中出演男一号，拿到了22.5万元。

　　2005年，他又被拒绝了214次，开头接龙套脚色。张颂文第一次演的是一个没有台词的龙套，坐正在一个主演的饭桌后面，后景那里，坐着用饭，酬劳80块钱。行动龙套伶人，张颂文平素问副导演这个脚色是谁，从哪里来，做什么。这是伶人的必修作业，没有一个编剧教伶人如何演，只要伶人是最有本钱正在现场对脚色实行二度创作的。然而问多了，副导演就说别拍了，到表面去站着吧。正好遭遇总导演，他说：“我也是学献技的，你是对的。只是此日，你的身份是一个龙套伶人，显得问得有点多了，照样要驾御这个火候和分寸。”

　　要用你的人，只要一个原由，不必你的人，或者有一万个原由。所幸当时的先生平素正在驱使张颂文，他说：“你笃信我，没有把你解雇，表明你不是误招。要是你不是误招，那必然有一天，有人会瞥见你。”

　　2006年，张颂文跑了100多个剧组，只接过几个副角，出演古装人物剧《北魏冯太后》，正在剧中扮演北魏工夫的太监首领王遇。2007年，张颂文出演鞠觉亮执导的古装举动剧《霍元甲》，正在剧中扮演霍元甲平生中最紧要的挚友——心灵渠魁农劲荪；同年，主演管虎执导的悬疑剧《第二面》，正在剧中扮演男一号马明心。

　　2008年，张颂文脱节北京片子学院，建树了“张颂文国际献技任务室”，极力于影视献技本领及设施派献技的商讨；同年，出演张纪中執導的古裝劇《兵聖》，正在劇中扮演吳王夫差；出演了婁烨導演的《東風陶醉的夜晚》中的工場老板韓明。固然腳色正本只要兩場戲。張頌文抓著婁烨問了良多題目，把1分鍾的腳本，演了足足15分鍾。正在拍一場吃夜宵與人鬥毆的戲時，因爲太真正、太進入，引來了差人。當互幫方質疑張頌文與市集方枘圓鑿時，溫和的婁烨困難冷臉頂了過去：頌文挺好的。入圍戛納、橫掃金馬的《東風》，給了張頌文嶄露頭角的機遇。

　　張頌文是一個很負責的人。正在劇組的上演指揮時代，他沒有接戲，也沒有跨劇組任務。而爲了做好績效指揮，他還要提前一個多月做好各樣計算，寫好教案。一年只要兩個月拍戲，正在家停歇10個月。因而，業內的口碑越來越好，但收入也很低，稅後年薪加起來不越過兩萬元。

　　剛開除時，張頌文正在北京市中央租房，厥後交不起房租，就正在北京五環表的順義區租了一個莊家院糊口，並且險些都是本身買菜做飯，每次買菜都特地趕正在菜市集老板收攤前，約莫夜間七點駕禦，老板就減價統治。最難熬的時辰，張頌文不得不找老同窗借錢過活。

　　2009年，張頌文與黃秋生、殷桃等人互幫出演了汗青古装剧《杨贵妃秘史》，正在剧中扮演奸相杨国忠 ；12月，张颂文将任务重心改观到大银幕。2010年，张颂文出演刘伟强执导的举动片子《精武风云》，正在片中扮演文仔这一脚色 ；10月，几位年青伶人找到张颂文，展现要进剧组拍戏，生气张颂文给他们实行短期的献技培训。于是张颂文正在家里给他们开了培训班，导演宁浩显露后也天天来听课。

　　35岁时，固然买不起房，张颂文照样完婚了，并育有一双子女。妻子善良贤惠，无论经济何等穷苦，她都从不怨恨张颂文。

　　2011年，张颂文主演刘伟强、钱文锜执导的恋爱片子《不再让你寂寞》，正在片中扮演朱天；与徐峥、张子枫互帮主演了笑剧片子《摩登年代》，正在片中扮演反派脚色魏修；还承当片子《疾笑额度》的献技指挥，后与导演陈正轨等一齐受邀参加录造《鲁豫有约》节目。

　　2012年5月，张颂文主演宁浩执导的举动笑剧片子《黄金大劫案》，正在片中扮演溥晓彤；7月，与周润发、吴镇宇、黄晓明等人互帮出演了年代汗青恋爱片子《大上海》，正在片中扮演包云龙；8月，主演邱礼涛执导的举动片子《叶问终极一战》，正在片中扮演叶问之子叶准。

　　2014年，张颂文与陈赫、姚星彤、常远等人互帮主演了芳华笑剧片子《一同向前》，正在片中扮演黎博士 ；与孙坚、白冰、潘霜霜等人互帮主演悬疑笑剧片子《假话大爆炸》，正在片中扮演涉黑团伙主脑高凯；12月，还主演了侦探笑剧恋爱片子《神探驾到》，正在片中扮演有着格表性取向的家具厂老板祁世兴。

　　2015年5月，张颂文参演常征执导的科幻悬疑微片子《肃静基因》，正在片中扮演男主角方显达；参演了芳华情绪片子《选拔游戏》，正在片中扮演刘总。

　　2016年3月，张颂文和井柏然、宋佳等人协同主演了娄烨执导的悬疑片子《风中有朵雨做的云》，张颂文扮演担当开辟区改造的修委主任唐奕杰，被观多津津笑道为“记载片式的献技”。为了还原人物最真正的状况，他拔掉了额前的头发，增肥了30斤，开机前一个月，他真的跑到城修委上班去了。7月，与谭卓、顾宝明、荣梓杉主演了情绪片子《西幼河的炎天》，该片取得了2015年第13届香港亚洲片子投资会最高奖，后于2017年8月31日入围第二十二届釜山国际片子节新海潮竞赛单位，并于2017年10月21日取得第二十二届釜山国际片子节“KNN观多奖”——最受观多爱好片子奖，于2018年5月25日正式上映。

　　2017年开头，张颂文的经济景遇有所改革，他不再必要借钱糊口。他的收入可能支柱全家的开销，妻子也不再必要为交房租烦恼。

　　2018年9月8日，张颂文凭片子《西幼河的炎天》取得第十四届长春片子节最佳青年男副角提名 ；9月，受邀出席湖南电视台播出的《天天向上》更加企划之“天天电视台”栏目，正在幼剧场献技闭节，承当天天向上主办人汪涵、钱枫、沈梦辰等人的献技指挥先生；12月17日，再次凭片子《西幼河的炎天》取得第五届北京青年影展年度男伶人奖提名。

　　2019年1月，张颂文出演了网剧《唐人街探案》；4月4日，主演的片子《风中有朵雨做的云》正式上映；12月13日，取得2019年Sir片子娱笑大会“年度片子伶人” ；12月16日，凭《风中有朵雨做的云》取得年度“粤港澳大湾区片子行业大会暨片子之夜”“年度男副角”；12月23日，凭片子《风中有朵雨做的云》入围2019片子频道M榜“最具冲破男伶人”奖 。

　　2020年，《隐蔽的角落》告成出圈，效果了影帝秦昊，也终究让44岁的张颂文被公共熟知。《隐蔽的角落》张颂文的朱永平最让人难忘的，是一场吃云吞的戏，那是他进组的第一场戏，实在脚本只要两行字，几秒钟就演完了。但张颂文跟导演磋商，先不要喊CUT，他念顺着朱永平当时的心情演下去。那时，女儿刚归天，朱永平是近乎瓦解的。为了完整浮现出脚色的真正感，张颂文绝食了三天，还熬了夜，开机那天，他很容易就进入了状况。

　　自2020年从此，黄金男副角张颂文迎来了演艺生计的春天。几年的期间里，他主演了良多影视剧，好比《躲藏的角落》、《扫黑 . 死战》、《1921》、《革命者》、《心居》、、《狂飙》、《孤舟》、《不止不歇》等等。正在刚才竣事的扫黑题材电视剧《狂飙》中，张颂文扮演男主“高启强”，将高启强的多面性和本质挣扎描画得浓墨重彩，令人印象深远。

　　目前，张颂文的税后工资亏折100万元，张颂文照样租住正在以前的阿谁郊区幼院里，被问到“何时买房”时。他解答说：“我固然没有房产，我过的很欢喜，到现正在我还没有买房，没有买并不代表我买不起房，我也没有期间去探求这个。我一直没有看不起我本身，我一直都没有以为我很惨，生气公共不要再不绝地去写我很惨了。咱们身上的通盘资产都不是久远的，只是当前咱们替他保管云尔。我现正在最大的资产是我能参加如许的作品，能获得公共的承认，我就很欢喜了。”